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Gudmorning अपना ख्याल रखिये  इसी प्रार्थना के साथ आपको सुप्रभात 

सुप्रभात ईश्वर की कृपा सदैव आप पर बनी रहे | *************************************************

  ************************************************************** ॐ नमो भगवते वासुदेवाय  श्री कृष्णा कहते की मनुष्य को फाल की इच्छा किये बगैर अपने कर्त्वय को करते रहना चाहिए। 

  ***************************************************************************** मसरूफ है इस कदर इस ज़िन्दगी मे  रूबरू है हर पहर एक नयी कशीदगी मे ||  दिन की शुरुवात है और दिन ख़तम हो चला  रोज़ की तरह यूँही फिर ऐतबार हो चला ||  कह रही है वादियाँ, दरख्त और ये क्षितिज  सुकूं को जो तुझको दे रहा वो साथ साथ चल रहा || तमाशबीन है सभी और मौन हर शक़्स है  क्या दिलो में चल रहा ये जानता कौन है || कोई मिले कही कभी तो हाल उसका पूछ लो  इस मतलबी ज़हान में किसी को तो अपना लगो ||

सुबह की सुप्रभात    ********************************************** अपनों के लिए विश्वास है आप परिवार के लिए खास है आप हँसते और मुस्कुराते रहिये इस दिल को  अज़ीज़ है आप

Ankylosing Spondylitis ************************************************************************** एंकिलोजिंग स्पॉन्डिलाइटिस या फिर कमर अकड़ जाना जोड़ो में दर्द होना  एक इंफ्लेमेटरी और ऑटोइम्यून बीमारी है।  जो हमारे कमर ,हिप्स ,कंधे,गर्दन , एंकल के आस पास और रीढ़ की हड्डी  को प्रभावित करती है।  रीढ़ की हड्डि में अकड़न या ऐंठन रहना  इसका अहम् लक्षण है  इसमें रीढ़ की हड्डी आपस में जुड़ने लगती है जिसकी वजह से  हमें रोज़मर्रा के कार्य करने में काफी दर्द और दिक्कत होती है।  यह एक दर्ददायक रोग है जिसकी जांच आसानी से नहीं हो पाती इसमें रोगी अक्सर अपनी बीमारी को समझ नहीं पाता और हड्डियओं के  या अन्य डॉक्टर को दिखाता रहता है।  हालांकि इसका उपचार सिर्फ रहुमोटोलॉजिस्ट (Rheumatologist) डॉक्टर के पास है।   सही समय पर इलाज कराने से आप दर्द से और अपने शरीर को उसके  आसन या दशा के ख़राब होने से बचा सकते है।  एंकिलोज़िंग स्पोंडिलिटिस होने का अभी तक कोई कारण नहीं पता चला है  हाँ , इसके होने के अनुवांशिक कारण प्रतीत होते हैं जिन लोगों के...

Teacher's Day   *************************************************** गुरु गोविन्द दोउ खड़े  काके लांगु पाएं बलिहारी गुरु आपने  गोविन्द दियो बताये इस दोहे के अनुसार  गुरु और भगवान् दोनों ही सामने खड़े है  लेकिन गुरु ने भगवान् के बारे में शिष्य को अवगत करा रखा है और  जो ज्ञान देता है वही गुरु है और बिना गुरु के ज्ञान नहीं मिलता  इसलिए गुरु के चरण स्पर्श प्रभु से पहले किये जाते है।